Ik onderging een holistische massage – wat is het, en is het iets voor jou?

holistische massage

Ik begon dit jaar goed met een vakantie naar Bali. Daar genoten we van meerdere massages, dus toen ik bij thuiskomt een mailtje in mijn inbox trof met een uitnodiging voor een holistische massage bij Anneke Polak was ik meteen enthousiast! Zo kon ik nog even in die relaxte vakantiesfeer blijven. Al wist ik eigenlijk niet zo goed wat een holistische massage precies inhield.. Benieuwd naar deze massage ging ik in op de uitnodiging. Vandaag vertel ik jullie er graag meer over, want het was echt een bijzondere ervaring!
(meer…)

Lees verder

Ik deed een online cursus opruimen (met tips & trics én een kortingscode!)

online cursus opruimen

Oke, dat Siberisch koufront voelt erg winters aan, maar door al die zonnige dagen heb ik toch echt de lente in m’n kop. Zin in het voorjaar, langere avonden, ramen open, fluitende vogeltjes.. en een opgeruimd huis! Iedereen die mij goed kent, weet dat ik niet de beste opruimer ben. Als kind al plande ik moet mijn moeder ‘opruimdagen’ in om de enorme ‘varkensstal’ (a.k.a. mijn kamer) op te ruimen. Toen Nanne van de Goed Leven Academie vroeg of ik een online cursus opruimen wilde volgen, twijfelde ik dus geen moment..

(meer…)

Lees verder

4 x persoonlijkheidstest: wie ben ik eigenlijk?

persoonlijkheidstest

Ik vind het altijd super leuk om mezelf beter te leren kennen. Dat klinkt een beetje gek, maar ik vind het heel interessant om erachter proberen te komen wie ik nou echt ben; wat ik leuk vind, waar ik goed in ben en wat mijn minder sterke kanten zijn. Ik heb niet voor niets een stapel zelfhulpboeken in de kast staan en de tijdelijke coaching die ik kreeg vond ik fantastisch. Ik ben dus ook fan van de persoonlijkheidstest. De klassieke types van Jung, tests over welke teamrol het beste bij je past en de iets zweverigere enneagramtest. Vandaag deel ik mijn favoriete persoonlijkheidstesten met jullie!
(meer…)

Lees verder

Review Somneo wake-up light: de redder in nood bij donkere dagen

somneo wake-up light

Ik ben een echt ‘zomerkind’: geboren in een hittegolf, dol op mooi en warm weer en altijd vol energie – zolang het zonnetje schijnt. Ik slaap altijd met m’n raam en gordijnen open, waardoor ik in de zomer relaxed wakker word van de zon. Dat is ook gelijk mijn grootste struikelblok in het najaar en de winter: opstaan terwijl het nog donker en koud is. Gelukkig heb ik eindelijk dé oplossing gevonden: de Somneo wake-up light van Phillips. Ik was hier altijd veel te sceptisch over (‘het is toch maar een lamp??’), maar het werkt echt. Ik wou dat ik ‘m eerder had geprobeerd!
(meer…)

Lees verder

Agenda tip: The Dear Diary agenda

agenda

Aan het einde van de zomervakantie zette ik een aantal planners en agenda’s op een rij, voor jullie maar stiekem ook voor mezelf. Ik zocht namelijk een handige nieuwe planner, maar geen enkele voldeed precies aan mijn eisen. Totdat ik onlangs (via een Instagram advertentie nota bene!) op een nieuw soort agenda stuitte: The Dear Diary. Deze agenda voldoet precies aan mijn eisen, dus ik laat ‘m graag aan jullie zien. Wellicht is het ook wat voor jullie!
(meer…)

Lees verder

Self Love Club: voor jezelf kiezen

voor jezelf kiezen

Iets wat ik de afgelopen jaren heb geleerd en wat zeker heeft bijgedragen aan een gelukkiger leven: voor jezelf kiezen en opkomen. Als kind van gescheiden ouders had ik een groot loyaliteitsgevoel; ik wilde altijd iedereen het naar de zin maken. Bij het ouder worden, waarbij je je van nature loskoppelt van je ouders, kwam ik erachter dat dit pleasen helemaal niet nodig is (en zelfs niet werkt). Ik leerde voor mezelf te kiezen zonder me daarbij arrogant of egoïstisch te voelen en vertel je graag hoe je dat doet.

(meer…)

Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 4: het zit erop!

Vier weken lang heb ik geen vlees of vis gegeten. Nou ben ik sowieso al geen grote vleeseter (en vis vind ik niet zo lekker), toch was het best wennen. Vandaag is er een einde gekomen aan mijn challenge. Wat vond ik ervan? Ga ik vanaf nu altijd vegetarisch eten? Op naar een vegan challenge? Ik vertel het je allemaal in dit laatste eetdagboekje, waarin ik je natuurlijk ook weer laat zien wat ik heb gegeten.
(meer…)

Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 3: een week vol burgers

Afgelopen week was mijn derde week van de veggie challenge, en begon het me een beetje tegen te staan. Niet dat ik nou zoveel behoefte had aan vlees, maar ik merkte dat ik gewoon een beetje klaar was met de challenge. Ik vergat soms foto’s te maken of ontbeet met pepernoten waardoor ik dacht ‘ehh moet ik dit nu als ontbijt in m’n eetdagboek delen?!’ haha. Maarrrr het is gelukt! Deze week at ik lekker veel burgers haha, sowieso de lekkerste en de smerigste vegaburger ooit.
(meer…)

Lees verder
Sluit Menu
×

Winkelmand