Self Love Club: voor jezelf kiezen

voor jezelf kiezen
Iets wat ik de afgelopen jaren heb geleerd en wat zeker heeft bijgedragen aan een gelukkiger leven: voor jezelf kiezen en opkomen. Als kind van gescheiden ouders had ik een groot loyaliteitsgevoel; ik wilde altijd iedereen het naar de zin maken. Bij het ouder worden, waarbij je je van nature loskoppelt van je ouders, kwam ik erachter dat dit pleasen helemaal niet nodig is (en zelfs niet werkt). Ik leerde voor mezelf te kiezen zonder
Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 4: het zit erop!

Vier weken lang heb ik geen vlees of vis gegeten. Nou ben ik sowieso al geen grote vleeseter (en vis vind ik niet zo lekker), toch was het best wennen. Vandaag is er een einde gekomen aan mijn challenge. Wat vond ik ervan? Ga ik vanaf nu altijd vegetarisch eten? Op naar een vegan challenge? Ik vertel het je allemaal in dit laatste eetdagboekje, waarin ik je natuurlijk ook weer laat zien wat ik
Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 3: een week vol burgers

Afgelopen week was mijn derde week van de veggie challenge, en begon het me een beetje tegen te staan. Niet dat ik nou zoveel behoefte had aan vlees, maar ik merkte dat ik gewoon een beetje klaar was met de challenge. Ik vergat soms foto’s te maken of ontbeet met pepernoten waardoor ik dacht ‘ehh moet ik dit nu als ontbijt in m’n eetdagboek delen?!’ haha. Maarrrr het is gelukt! Deze week at ik
Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 2: eten bij m’n schoonouders, voor het eerst uiteten & een klein foutje

eetdagboek
Deze week was ik vijf dagen in België, bij mijn schoonouders. Best wel spannend, want voor het eerst moest ik anderen echt vragen rekening te houden met mijn eetwensen. Daarnaast ging ik deze week ook voor het eerst uit eten en bestelde ik voor het eerst eten sinds ik de veggie challenge doe. Gelukkig ging het allemaal goed, op 1 fout na.. bummer. Veggie challenge eetdagboek week 2 Deze week was een beetje spannend
Lees verder

Veggie challenge eetdagboek 1: frisse start, verjaardag & veel chocola

Afgelopen week was m’n eerste echte volledige vega week ooit. Nou was dat niet echt schokkend, ik eet soms zonder er bij na te denken dagen achter elkaar vegetarisch. In dit eerste eetdagboek laat ik je zien wat ik allemaal heb gegeten en hoe deze eerste week me vergaan is. veggie challenge eetdagboek Echt moeilijk was het niet om de hele week vegetarisch te eten. Nou had ik op gegeven moment wel enorm zin
Lees verder

Veggie challenge: komende maand eet ik vegetarisch!

veggie challenge
Ik ben nooit echt een grote vleeseter geweest. Vroeger leek ik altijd precies dat ene stukje biefstuk te krijgen waar je 100 keer op moest kauwen om het vervolgens subtiel uit te spugen en in je servet weg te frommelen. Van hamburgers ben ik wel fan, maar een bietenburger of zoete aardappelburger eet ik net zo graag. Wat dat betreft hoor ik bij de 67% van de Nederlanders die ‘flexitarisch’ eet: minstens 1 dag
Lees verder

Self love club: persoonlijke coaching

Mijn leven loopt eigenlijk best wel op rolletjes: het gaat goed op m’n studie, ik heb een leuk huisje in Utrecht, een lieve vriend en leuke vriendinnen om me heen. Het gaat goed met me. Toen GORTCoaching vroeg of ik eens hun coachingsessies wilde uitproberen, twijfelde ik dus ook een beetje: coaching was toch voor mensen die niet lekker in hun vel zaten, of die hulp nodig hadden? Maar ik was net met de
Lees verder

Getting shit done: zo krijg je je werk wel af

Elk jaar wanneer het einde van het schooljaar en de zomervakantie in zicht is gebeurt hetzelfde: mijn aandacht en motivatie verslapt. In plaats van nog even hard te knallen voor de laatste loodjes ga ik liever alvast op zoek naar zonnige vakantiebestemmingen. Stom, want juist die laatste loodjes zijn nog zo belangrijk. Dit jaar ga ik het ander doen: getting shit done. Ik deel mijn tips hoe je gefocust en productief blijft tot het laatste
Lees verder

Self love club: Workshop Ontdek je kwaliteiten

In het kader van mijn Self love club, een nieuwe blog serie over zelfontwikkeling en (leren) houden van jezelf, loop ik op dit moment bij een coach via GORTcoaching. Zij helpt mij bij het ontdekken van mijn interesses en kwaliteiten, maar ook bij het inzien van mijn zwakke punten (en hoe daar mee om te gaan). Mega interessant! Naast coachsessies organiseert GORTcoaching ook workshops op hun hoofdkantoor in Amsterdam, die voor iedereen gratis toegankelijk
Lees verder

welkom


Hoi, ik ben Marlous! Ik verruilde Utrecht voor het mooie Antwerpen. Hier op mijn blog schrijf ik (al 11 jaar!) over mijn leven en deel ik ook mijn favoriete recepten, hotspots, reistips en interieur inspiratie.

Shop mijn sieraden!

Gids voor het Zuiden

Bekijk ook Gidsvoorhetzuiden.nl, hier schrijf ik samen met Shirley over onze emigratie naar België en delen we alle leuke hotspots en adresjes.

Pinterest

Kortingscodes

korting

Iedereen houdt van korting! Gebruik de volgende codes of links om korting te krijgen bij mijn favoriete bedrijven.

UberEats: Gebruik eats-nt3c2q voor €5 korting op je bestelling.
AirBnb: Boek via deze link en krijg €25 korting op je boeking.
Booking: Boek via deze link en krijg 10% korting op je boeking.

All content is copyright and owned by Marlous van den Hoogen of Last Days of Spring unless stated otherwise. Don't use it without permission. If you choose to share any content of this blog (see FAQ for terms and conditions on sharing content of this blog), please link back to the original post.

This blog uses cookies to collect website visitor data via Google Analytics. This information is treated strictly confidentially, and is not lent, sold or made publicly available in any way whatsoever.