Veggie challenge eetdagboek 3: een week vol burgers

Afgelopen week was mijn derde week van de veggie challenge, en begon het me een beetje tegen te staan. Niet dat ik nou zoveel behoefte had aan vlees, maar ik merkte dat ik gewoon een beetje klaar was met de challenge. Ik vergat soms foto’s te maken of ontbeet met pepernoten waardoor ik dacht ‘ehh moet ik dit nu als ontbijt in m’n eetdagboek delen?!’ haha. Maarrrr het is gelukt! Deze week at ik lekker veel burgers haha, sowieso de lekkerste en de smerigste vegaburger ooit.
(meer…)

Lees verder Veggie challenge eetdagboek 3: een week vol burgers

Veggie challenge eetdagboek 2: eten bij m’n schoonouders, voor het eerst uiteten & een klein foutje

eetdagboek

Deze week was ik vijf dagen in België, bij mijn schoonouders. Best wel spannend, want voor het eerst moest ik anderen echt vragen rekening te houden met mijn eetwensen. Daarnaast ging ik deze week ook voor het eerst uit eten en bestelde ik voor het eerst eten sinds ik de veggie challenge doe. Gelukkig ging het allemaal goed, op 1 fout na.. bummer.
(meer…)

Lees verder Veggie challenge eetdagboek 2: eten bij m’n schoonouders, voor het eerst uiteten & een klein foutje

Veggie challenge eetdagboek 1: frisse start, verjaardag & veel chocola

Afgelopen week was m’n eerste echte volledige vega week ooit. Nou was dat niet echt schokkend, ik eet soms zonder er bij na te denken dagen achter elkaar vegetarisch. In dit eerste eetdagboek laat ik je zien wat ik allemaal heb gegeten en hoe deze eerste week me vergaan is.
(meer…)

Lees verder Veggie challenge eetdagboek 1: frisse start, verjaardag & veel chocola

Veggie challenge: komende maand eet ik vegetarisch!

veggie challenge

Ik ben nooit echt een grote vleeseter geweest. Vroeger leek ik altijd precies dat ene stukje biefstuk te krijgen waar je 100 keer op moest kauwen om het vervolgens subtiel uit te spugen en in je servet weg te frommelen. Van hamburgers ben ik wel fan, maar een bietenburger of zoete aardappelburger eet ik net zo graag. Wat dat betreft hoor ik bij de 67% van de Nederlanders die ‘flexitarisch’ eet: minstens 1 dag per week geen vlees of vis. De overstap naar volledig vegetarisch eten is dan eigenlijk niet meer zo groot, of wel?
(meer…)

Lees verder Veggie challenge: komende maand eet ik vegetarisch!

Self love club: persoonlijke coaching

Gortcoaching

Mijn leven loopt eigenlijk best wel op rolletjes: het gaat goed op m’n studie, ik heb een leuk huisje in Utrecht, een lieve vriend en leuke vriendinnen om me heen. Het gaat goed met me. Toen GORTCoaching vroeg of ik eens hun coachingsessies wilde uitproberen, twijfelde ik dus ook een beetje: coaching was toch voor mensen die niet lekker in hun vel zaten, of die hulp nodig hadden? Maar ik was net met de nieuwe rubriek ‘Self Love Club’ op mijn blog begonnen, en vond dit er goed bij passen dus besloot ik het een kans te geven.

(meer…)

Lees verder Self love club: persoonlijke coaching

Getting shit done: zo krijg je je werk wel af

getting shit done

Elk jaar wanneer het einde van het schooljaar en de zomervakantie in zicht is gebeurt hetzelfde: mijn aandacht en motivatie verslapt. In plaats van nog even hard te knallen voor de laatste loodjes ga ik liever alvast op zoek naar zonnige vakantiebestemmingen. Stom, want juist die laatste loodjes zijn nog zo belangrijk. Dit jaar ga ik het ander doen: getting shit done. Ik deel mijn tips hoe je gefocust en productief blijft tot het laatste moment.
(meer…)

Lees verder Getting shit done: zo krijg je je werk wel af

Self love club: Workshop Ontdek je kwaliteiten

kwaliteiten

In het kader van mijn Self love club, een nieuwe blog serie over zelfontwikkeling en (leren) houden van jezelf, loop ik op dit moment bij een coach via GORTcoaching. Zij helpt mij bij het ontdekken van mijn interesses en kwaliteiten, maar ook bij het inzien van mijn zwakke punten (en hoe daar mee om te gaan). Mega interessant! Naast coachsessies organiseert GORTcoaching ook workshops op hun hoofdkantoor in Amsterdam, die voor iedereen gratis toegankelijk zijn. Vorige week deed ik zo’n workshop en ik ben er zo enthousiast over dat ik jullie graag meer vertel!
(meer…)

Lees verder Self love club: Workshop Ontdek je kwaliteiten

Met deze studietips haal je je tentamen wél (en wat je voorheen verkeerd deed).

studietips

Januari; de maand waarin je bruut uit de gezelligheid van de kerstvakantie wordt gerukt en geconfronteerd met de realiteit: tentamens. In België (zo weet ik nu inmiddels) hebben ze zelfs de hele maand lang examens! Maar goed dat het verder zo’n saaie maand is, dan houd je tenminste nog een beetje tijd over om te blokken. Met deze studietips wordt het in ieder geval een stuk makkelijker!
(meer…)

Lees verder Met deze studietips haal je je tentamen wél (en wat je voorheen verkeerd deed).

Gratis printable: handige weekplanner

weekplanner

Nu de kerstvakantie voorbij is, de feestdagen achter de rug zijn en het nieuwe jaar begonnen is, is het tijd voor weer een beetje ritme en structuur. Ik ben dol op plannen (me er aan houden is een tweede, maar hey), maar kon niet echte de perfecte planner vinden. Dus maakte ik ‘m maar zelf!
(meer…)

Lees verder Gratis printable: handige weekplanner