Self love club: persoonlijke coaching

Mijn leven loopt eigenlijk best wel op rolletjes: het gaat goed op m’n studie, ik heb een leuk huisje in Utrecht, een lieve vriend en leuke vriendinnen om me heen. Het gaat goed met me. Toen GORTCoaching vroeg of ik eens hun coachingsessies wilde uitproberen, twijfelde ik dus ook een beetje: coaching was toch voor mensen die niet lekker in hun vel zaten, of die hulp nodig hadden? Maar ik was net met de
Lees verder

Getting shit done: zo krijg je je werk wel af

Elk jaar wanneer het einde van het schooljaar en de zomervakantie in zicht is gebeurt hetzelfde: mijn aandacht en motivatie verslapt. In plaats van nog even hard te knallen voor de laatste loodjes ga ik liever alvast op zoek naar zonnige vakantiebestemmingen. Stom, want juist die laatste loodjes zijn nog zo belangrijk. Dit jaar ga ik het ander doen: getting shit done. Ik deel mijn tips hoe je gefocust en productief blijft tot het laatste
Lees verder

Self love club: Workshop Ontdek je kwaliteiten

In het kader van mijn Self love club, een nieuwe blog serie over zelfontwikkeling en (leren) houden van jezelf, loop ik op dit moment bij een coach via GORTcoaching. Zij helpt mij bij het ontdekken van mijn interesses en kwaliteiten, maar ook bij het inzien van mijn zwakke punten (en hoe daar mee om te gaan). Mega interessant! Naast coachsessies organiseert GORTcoaching ook workshops op hun hoofdkantoor in Amsterdam, die voor iedereen gratis toegankelijk
Lees verder

Met deze studietips haal je je tentamen wél (en wat je voorheen verkeerd deed).

studietips
Januari; de maand waarin je bruut uit de gezelligheid van de kerstvakantie wordt gerukt en geconfronteerd met de realiteit: tentamens. In België (zo weet ik nu inmiddels) hebben ze zelfs de hele maand lang examens! Maar goed dat het verder zo’n saaie maand is, dan houd je tenminste nog een beetje tijd over om te blokken. Met deze studietips wordt het in ieder geval een stuk makkelijker! Hoe het niet moet Schrik niet, maar
Lees verder

Gratis printable: handige weekplanner

weekplanner
Nu de kerstvakantie voorbij is, de feestdagen achter de rug zijn en het nieuwe jaar begonnen is, is het tijd voor weer een beetje ritme en structuur. Ik ben dol op plannen (me er aan houden is een tweede, maar hey), maar kon niet echte de perfecte planner vinden. Dus maakte ik ‘m maar zelf! De perfecte weekplanner Ik zocht een fijne weekplanner, waar ik naast mijn taken voor school en werk ook mijn
Lees verder

Goede voornemens 2017: oefening baart kunst

goede voornemens
Happy new year! Hopelijk hebben jullie allemaal een geweldige jaarwisseling gehad. Ik vierde ‘m voor het eerst helemaal alleen: lekker chill in bed, met genoeg snacks om me heen en m’n laptop. Helemaal in Tante Soesa modus, het was stiekem heerlijk! Ik was de afgelopen dagen een beetje ziek, en had dus geen zin in sociale verplichtingen. Gelukkig voel ik me een stuk beter, en kan ik fris en fruitig het nieuwe jaar in!
Lees verder

Lijstjes die je baaldagen makkelijker maken

baaldagen
We kennen ze vast allemaal wel: baaldagen waarop alles stom is. Je bent niet vooruit te branden, je outfit is meh, je hebt geen inspiratie voor het avondeten en de productiviteit is ver te zoeken. Met als gevolg dat die baaldag alleen nog maar rotter wordt. Als oplossing voor dit soort baaldagen bedacht ik enkele lijstjes die je baaldagen makkelijker maken. Zodat je op baaldagen niet hoeft na te denken maar gewoon je lijstjes kan
Lees verder

5 tips om te ontspannen na een drukke week

treatwell
Je zult het vast wel herkennen: het is vrijdag, het weekend staat voor de deur dus tijd om te ontspannen. Maar door de drukte van afgelopen week lukt het maar niet om even tot rust te komen. Misschien heb je net een drukke tentamenweek achter de rug, of wachten er een aantal deadlines op je werk. Om de nieuwe week weer vol energie te beginnen, is het belangrijk dat je tussendoor ook goed ontspant.
Lees verder

Met deze 4 tips krijg je je ritme terug

ritme terug
Ik ben vast niet de enige die een beetje in de war is qua ritme. Voor mijn gevoel zitten we nog midden in de zomer(vakantie), en klinken werk, studie en andere verplichtingen nog als een ver-van-mijn-bed-show. Was het maar zo’n feestje! De vakantie is al ruim 2 weken voorbij, tijd om weer wat ritme en structuur aan te brengen. Met deze 4 tips krijg je je ritme weer terug. Is een ritme nodig? Een van
Lees verder

welkom


Hoi, ik ben Marlous! Ik verruilde Utrecht voor het mooie Antwerpen. Hier op mijn blog schrijf ik (al 11 jaar!) over mijn leven en deel ik ook mijn favoriete recepten, hotspots, reistips en interieur inspiratie.

Shop mijn sieraden!

Gids voor het Zuiden

Bekijk ook Gidsvoorhetzuiden.nl, hier schrijf ik samen met Shirley over onze emigratie naar België en delen we alle leuke hotspots en adresjes.

Pinterest

Kortingscodes

korting

Iedereen houdt van korting! Gebruik de volgende codes of links om korting te krijgen bij mijn favoriete bedrijven.

UberEats: Gebruik eats-nt3c2q voor €5 korting op je bestelling.
AirBnb: Boek via deze link en krijg €25 korting op je boeking.
Booking: Boek via deze link en krijg 10% korting op je boeking.

All content is copyright and owned by Marlous van den Hoogen of Last Days of Spring unless stated otherwise. Don't use it without permission. If you choose to share any content of this blog (see FAQ for terms and conditions on sharing content of this blog), please link back to the original post.

This blog uses cookies to collect website visitor data via Google Analytics. This information is treated strictly confidentially, and is not lent, sold or made publicly available in any way whatsoever.