Januari; de maand waarin je bruut uit de gezelligheid van de kerstvakantie wordt gerukt en geconfronteerd met de realiteit: tentamens. In België (zo weet ik nu inmiddels) hebben ze zelfs de hele maand lang examens! Maar goed dat het verder zo’n saaie maand is, dan houd je tenminste nog een beetje tijd over om te blokken. Met deze studietips wordt het in ieder geval een stuk makkelijker! Hoe het niet moet Schrik niet, maar
Nu de kerstvakantie voorbij is, de feestdagen achter de rug zijn en het nieuwe jaar begonnen is, is het tijd voor weer een beetje ritme en structuur. Ik ben dol op plannen (me er aan houden is een tweede, maar hey), maar kon niet echte de perfecte planner vinden. Dus maakte ik ‘m maar zelf! De perfecte weekplanner Ik zocht een fijne weekplanner, waar ik naast mijn taken voor school en werk ook mijn
Happy new year! Hopelijk hebben jullie allemaal een geweldige jaarwisseling gehad. Ik vierde ‘m voor het eerst helemaal alleen: lekker chill in bed, met genoeg snacks om me heen en m’n laptop. Helemaal in Tante Soesa modus, het was stiekem heerlijk! Ik was de afgelopen dagen een beetje ziek, en had dus geen zin in sociale verplichtingen. Gelukkig voel ik me een stuk beter, en kan ik fris en fruitig het nieuwe jaar in!
We kennen ze vast allemaal wel: baaldagen waarop alles stom is. Je bent niet vooruit te branden, je outfit is meh, je hebt geen inspiratie voor het avondeten en de productiviteit is ver te zoeken. Met als gevolg dat die baaldag alleen nog maar rotter wordt. Als oplossing voor dit soort baaldagen bedacht ik enkele lijstjes die je baaldagen makkelijker maken. Zodat je op baaldagen niet hoeft na te denken maar gewoon je lijstjes kan
Je zult het vast wel herkennen: het is vrijdag, het weekend staat voor de deur dus tijd om te ontspannen. Maar door de drukte van afgelopen week lukt het maar niet om even tot rust te komen. Misschien heb je net een drukke tentamenweek achter de rug, of wachten er een aantal deadlines op je werk. Om de nieuwe week weer vol energie te beginnen, is het belangrijk dat je tussendoor ook goed ontspant.
Ik ben vast niet de enige die een beetje in de war is qua ritme. Voor mijn gevoel zitten we nog midden in de zomer(vakantie), en klinken werk, studie en andere verplichtingen nog als een ver-van-mijn-bed-show. Was het maar zo’n feestje! De vakantie is al ruim 2 weken voorbij, tijd om weer wat ritme en structuur aan te brengen. Met deze 4 tips krijg je je ritme weer terug. Is een ritme nodig? Een van
Heel Pinterest staat vol met ‘change your life’ quotes. It’s never too late to start over en everyday is a chance to change your life. Lekker cheesy, maar niet onwaar. Nog eentje dan: you’ll never change your life until you change something you do daily. En dat is precies waar ik het vandaag over wil hebben: het aanleren of veranderen van (nieuwe) gewoontes. Gewoontes Gewoontes zijn dagelijkse routines. De wekker elke werkdag om 7:00, de volgorde tandenpoetsen –
Vandaag is het 1 juli, wat betekent dat de eerste zes maanden (oftewel de helft) van 2016 er alweer op zitten. Tijd om de balans op te maken. Eind 2015 zat ik niet mega lekker in m’n vel. Het ging allemaal een beetje zo-zo. In oktober heb ik een flinke hersenschudding gehad, waar ik nog lang last van ondervond. Vermoeid, slechte concentratie, gebrek aan structuur.. Goed, het zal vast niet allemaal aan die hersenschudding
Photo by Ana Popovic Misschien wel het meest nutteloze (en waarschijnlijk ook tijdverspillende) wat je kan doen: proberen te voldoen aan andermans verwachtingen. Verwachtingen van je ouders, je vrienden, de maatschappij.. Allerlei verwachtingen, vaak deels gebaseerd op eigen vermoedens (en dus eigen verwachtingen?) die vooral leiden tot spanning, stress en vermoeidheid. Zelf heb ik ook lang geprobeerd om aan andermans verwachtingen te voldoen. Inmiddels kan ik dat gelukkig een stuk beter loslaten, en doe ik vooral