Voldoen aan verwachtingen

Photo by Ana Popovic Misschien wel het meest nutteloze (en waarschijnlijk ook tijdverspillende) wat je kan doen: proberen te voldoen aan andermans verwachtingen. Verwachtingen van je ouders, je vrienden, de maatschappij.. Allerlei verwachtingen, vaak deels gebaseerd op eigen vermoedens (en dus eigen verwachtingen?) die vooral leiden tot spanning, stress en vermoeidheid. Zelf heb ik ook lang geprobeerd om aan andermans verwachtingen te voldoen. Inmiddels kan ik dat gelukkig een stuk beter loslaten, en doe ik vooral
Lees verder

Zo krijg je je mojo terug

Lente, begin van een nieuwe start. Iedereen lijkt te ontwaken uit zijn winterslaap en weer productief aan de gang te gaan. Vier keer per week naar de sportschool, huishouden op orde en werk/school op rolletjes. Alleen bij jou wil het nog niet zo lukken.. Herkenbaar? Ik deel mijn tips om je mojo terug te krijgen, zodat je weer productief wordt! Mojo wattes? Als je bij mojo dacht aan de groene boze aap uit de
Lees verder

Waarom tevreden zijn zo moeilijk is (maar zo lukt het toch!)

Groter, sneller, beter – meer! Het lijkt een typisch Westerse kwaal, de reden van de quarter life crises en de vele burn outs: ontevredenheid. Het leven kan eigenlijk altijd wel ietsje beter. Ook al zijn we gezond, hebben we een dak boven ons hoofd en een baan of opleiding; het is niet genoeg. Ik ervaar het zelf vaak als een soort onrust: het leven is leuk, alles lijkt goed te gaan maar toch ben je
Lees verder

Welk enneagram-type ben jij?

Over een tijdje ga ik alweer mijn 25e levensjaar in, maar ik weet nog steeds niet precies wie ik ben. Natuurlijk: mijn naam is Marlous, ik woon in Utrecht, ik ga naar school en mijn hobby’s zijn bloggen en eten. Maar wat zijn mijn kwaliteiten? Waar liggen mijn talenten? En hoe benut ik deze? Wíl ik deze benutten? Wat zijn mijn valkuilen? En hoe waak ik voor deze valkuilen? Zomaar wat vragen die af en
Lees verder

Balans opmaken: hoe was 2015? (schrijfoefening)

Zo vlakbij de jaarwisseling is het tijd om terug te blikken op het afgelopen jaar. Wat waren de mooie momenten van 2015? Waarin heb je vooruitgang geboekt? En wanneer zat het even tegen en waarom? Wat neem je mee naar 2016 en welke plannen heb je voor het nieuwe jaar? Tijd om de balans op te maken! Naar een idee van deze video van Sanny besloot ik een vragenlijstje te maken. Vragen waarmee je vooral inzicht
Lees verder

5 tips voor rust in je hoofd

In het najaar heb ik altijd last van wat meer stress en onrust in mijn hoofd. Misschien komt het door de overgang van de relaxte en zorgeloze zomer terug naar een druk leven. Het duurt altijd even voordat ik mijn draai weer gevonden heb en alle zaken op orde heb. Een beetje stress kan soms goed zijn, het zorgt er voor dat ik scherp ben en ik ga focussen, maar het mag niet uit
Lees verder

Studyspo: motivatie om te studeren

Deze maand ben ik weer begonnen met studeren. In het Back to School artikel vertelde ik al uitgebreid over welke studie ik doe, inmiddels ben ik al 3 weken bezig en zit ik weer helemaal in het schoolritme. Na 1,5 jaar er tussenuit te zijn geweest is het weer even wennen om met mijn neus in de boeken te zitten. Het scheelt dat ik op het hbo veel meer praktijkopdrachten krijg, wat een fijne
Lees verder

5 tips om uit je dip te raken

Ik deelde het afgelopen week al in mijn diary: ik voel me een beetje meh. In de comments en in mijn vriendenkring zag ik veel herkenning, het lijkt wel of iedereen op dit moment in een dipje verkeert. Rusteloosheid, moe, weinig motivatie en geen inspiratie. Vervelend, maar hoe kom je er van af? Ik sprak afgelopen week een vriendin over dit probleem, en samen zetten we wat tips op een rijtje. 1. Laat het
Lees verder

How to deal with stress?

Zoals ik in mijn diary al vertelde heb ik het de laatste tijd erg druk. Vaak druk met leuke dingen, maar daardoor kan ik me soms toch een beetje ‘overwhelmed’ voelen en schiet ik in de stress. Zoveel dingen te doen, en zo weinig tijd! Dit komt deels door mijn eigen chaotische en rommelige persoonlijkheid, inmiddels heb ik geleerd hoe ik het beste met dit soort stress kan omgaan. Ik ben vast niet de
Lees verder

welkom


Hoi, ik ben Marlous! Ik verruilde Utrecht voor het mooie Antwerpen. Hier op mijn blog schrijf ik (al 11 jaar!) over mijn leven en deel ik ook mijn favoriete recepten, hotspots, reistips en interieur inspiratie.

Shop mijn sieraden!

Gids voor het Zuiden

Bekijk ook Gidsvoorhetzuiden.nl, hier schrijf ik samen met Shirley over onze emigratie naar België en delen we alle leuke hotspots en adresjes.

Pinterest

Kortingscodes

korting

Iedereen houdt van korting! Gebruik de volgende codes of links om korting te krijgen bij mijn favoriete bedrijven.

UberEats: Gebruik eats-nt3c2q voor €5 korting op je bestelling.
AirBnb: Boek via deze link en krijg €25 korting op je boeking.
Booking: Boek via deze link en krijg 10% korting op je boeking.

All content is copyright and owned by Marlous van den Hoogen of Last Days of Spring unless stated otherwise. Don't use it without permission. If you choose to share any content of this blog (see FAQ for terms and conditions on sharing content of this blog), please link back to the original post.

This blog uses cookies to collect website visitor data via Google Analytics. This information is treated strictly confidentially, and is not lent, sold or made publicly available in any way whatsoever.