De hype van het zelf diagnosticeren van stoornissen zoals ADD laat ik aan me voorbij gaan, maar ik heb geen dokter nodig om vast te stellen dat het in mijn hoofd soms behoorlijk chaotisch kan zijn. To-do lijstjes, afspraken, herinneringen.. Ik vergeet nogal eens wat.
Als kind was mijn kamer ook altijd een grote bende en nog steeds krijg ik koppijn als ik te veel ‘gedoe’ aan mijn hoofd heb. Vaak helpt het dan om dingen op papier te zetten, door een soort mindmap van al je gedachtes te maken kom je er al snel achter dat je je een heleboel zorgen maakt om niks. Niet voor niets is mijn nieuwe mantra bij stress: ‘Kun je er iets aan doen? Zo ja, doe er wat aan en zo nee, dan heeft zorgen maken ook geen zin’.
Helaas zijn er een heleboel dingen die gewoon moeten gebeuren. Ik begin een nieuw schooljaar altijd met een glanzende Moleskine agenda om vervolgens na twee maanden over te stappen naar mijn telefoon (die heb ik tenminste altijd bij me!), waarin ik uit pure laksheid alsnog heel vaak mijn afspraken vergeet te zetten. Om hier een eind aan te maken en om een beetje orde te krijgen in mijn leven besloot ik een nieuwe manier van plannen te beginnen. Lees verder om te zien hoe ik dit heb aangepakt, met wat persoonlijke tips en tricks. Handig voor de medestudenten die ook altijd druk zijn met studie, bijbaantje(s), ouders en een sociaal leven, maar ook voor elke andere chaoot!
(meer…)